Présidente : Mme POCHET Elisabeth
7, rue de la Touche
37270 AZAY SUR CHER
Tél. : 06 71 38 81 79
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L’association « Souffle & Harmonie » : des cours de qi gong hebdomadaires et des ateliers mensuels
Marie-Claude continue de vous proposer des cours de Qi Gong, art ancestral venu de Chine en lien avec les méridiens d’Acupuncture, le souffle. Qi Gong voulant dire méthode pour conduire le Souffle, le Qi.
Ces séances allient le souffle à des mouvements réalisés en conscience et en douceur qui permettent de dénouer certaines tensions physiques ou mentales ce qui facilite la circulation de l’énergie et conduit à mieux profiter de l’instant présent et d’améliorer la vitalité.
Elisabeth reconduit ses ateliers centrés sur la respiration et des automassages. Ils ont lieu une fois par mois et invitent à une meilleure connaissance de soi et une prise de conscience :
- du souffle vital qui nous traverse à chaque respiration ;
- de notre corps, véhicule qu’il nous appartient de maintenir en bonne forme et en harmonie avec notre esprit
- du mouvement des saisons sur nos organes et nos émotions.
Cours de qi gong : lundi et mardi de 10h30 à 11h45 et mercredi de 19h à 20h15.
Ateliers : un samedi par mois de 10h30 à 12h.
Pour s’adapter à la situation actuelle, depuis le mois de novembre l’association maintient ses cours et ateliers en vidéo.
Pour plus d’informations, nous contacter au 06 33 44 96 33 ou au 06 71 38 81 79.